Es importante que estén fuertes, sanas y motivadas. El día a día, no siempre nos facilita tener nuestro cuerpo y mente en forma, y son muchos los factores del entorno laboral que condicionan nuestra salud y pueden mermar nuestro rendimiento físico y mental, además, puede afectar negativamente a la calidad de vida personal; trabajar muchas horas sentado o de pie, movimientos repetitivos, estrés, carga mental, fatiga.